関連コラム一覧

腰椎すべり症が慢性化する前に

街を歩いていると、ショッピングカートに体を預けるようにして前かがみになっている小さなおばあちゃんを見かける。つい「可愛らしいおばあちゃんだな～」となごんでしまうが、そんなのん気な話ではないと、先日、友人に怒られてしまった。

腰痛は仙骨の乱れが引き起こす！？

パソコンで仕事をしているといつの間にか時間が経っていて、ちょっと休憩するかと立ち上がると、肩や腰に痛みを感じることも少なくない。ただの肩こり・腰痛なんて甘く見てないで、マメなケアを心がけた方がいいみたいだ。

ビクビクしない生活へ！腰痛の対処方法

落とした物を下から拾うのが怖い、突然の動きは要注意！などと、腰痛のために、ビクビク生活を送っている方が腰痛の呪いから解放されますように！腰痛の対処法でっす。

ヨガ 入門に行ってみよう・・か

ヨガ 入門に行ってようか・・と思っている。便秘、冷え性、ダイエット、骨盤、マタニティ、腰痛など様々な効果の口コミや評判を耳にするが、少し目的が違う。

ヨガは腰痛に効果があるのか

腰痛が目的ではなかったのだが、ヨガ 入門に行くことにした。口コミでは、便秘、冷え性、ダイエット、骨盤、マタニティなど様々な効果が評判だが、体験を少し書いておこう。

腰痛予防を考えた座椅子の選び方。

子供の頃は痛みといえば、けがした時の痛みが主な痛みだった。そのほか、おこられた時のげんこつであったり、最高級の痛みは歯医者の時に「ウィ～ン」って奴で削られるとき。しかし人間、年を取るにつけていろんなとこが痛み出す。頭痛もそうだし、神経痛もそう、腰痛も子供の頃は全くなかったはずだったのだが今はいろんなトコが痛いのだ。

その痛み、ひょっとして？～坐骨神経痛と名医～

ずっと、イスに座りっぱなしの時に、お尻や下半身にズキーンという痛みが走ったら、それは、坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経痛の症状や名医について。

ラクラクＧＯＯＤ　ＢＯＤＹ！！骨盤矯正ベルトラクダーネ

骨盤がゆがんでいると、ダイエットにも美容にも、健康にもよくないとよく、言われていますね。ぜひとも、骨盤のゆがみをギュッと矯正したいものです。骨盤矯正ベルトラクダーネについて。

お腹ポッコリが気になりだしたら・・・骨盤矯正座布団で歪みを治そう！

体の歪みから、お腹がポッコリ出てきてしまうことがあります。ダイエットではなく、歪みを直せば良いのですが、手軽・便利なものが骨盤矯正座布団でした。

日本からの便利グッツ、美尻クッション

スイスに来てたら、物欲がなくなってくたけど、日本製品に関しては別腹。先日日本人の友人の家で発見した以前使った事のありドーナツ型クッション。それを見てオンラインショップで今度は美尻を目指し、蝶々型のクッション購入へ。毎日座る時に重宝しています♡